科普:慢**脏病患者健康饮食七步法

2022-09-23 05:46:54 文章来源:网络

本文转自:中工网

工人日报-中工网记者赖志凯通讯员白霖

慢****脏病患者该如何健康饮食?是**脏病治疗过程中一个极为重要的环节,因为很多**病患者的**脏损害(蛋白尿及血肌酐偏高)与其饮食结构和生活习惯不合理密切相关,慢****脏病患者合并营**不良时会发生诸多不良后果,如抵抗力下降、合并细菌感染,甚至霉菌或结核感染,且感染后病情不易控制;还伴有体力下降,常感疲乏,工作**力下降,严重者生活不能自理;心理上易产生自卑感及**神困扰,生活质量下降。

一、优质蛋白饮食

慢****脏病患者伴有不同程度的蛋白尿,部分蛋白质会随尿液丢失,所以应适当增加蛋白质的摄入,每天摄入量为1.2-1.5克/每公斤体重。在日常饮食中应限制米类、面类等植物蛋白质的摄入量,采用小麦淀粉(或其他淀粉)作为主食部分代替普通米类、面类。蛋白质摄入应以动物蛋白为主,如蛋清、牛奶、鱼、瘦肉、家禽等,其必需氨基酸含量较高,即我们所说的优质蛋白。

二、热量供应需充足

慢****脏病患者在适当限制蛋白质摄入的同时应保证充足的能量摄入,每天需35千卡/每公斤体重。尽量选择多样化、营**合理的食物,应以复合碳水化合物为主的糖类和植物油为主的不饱和脂肪酸作为能量的主要来源。少吃富含饱和脂肪酸的食物,如动物油脂、肥猪肉、鸡皮等。

三、控制水分摄入

慢****脏病患者因**功能异常易出现血压高和浮肿,故控制入量极为重要,需要做到量出为入,合并有少尿、水肿、高血压、心衰等的透析患者更须严格控制进水量,否则会加重患者心脏负担,加剧**功能损害。一般每日进水量=前日尿量+500ml,食物含水量也需计算在内,运动量增加出汗较多时可再增加200ml。 饮水小窍门:水杯有刻度,有计划饮水;为减轻口渴感,应避免饮浓茶、浓咖啡,可在饮品中加入柠檬片或薄荷叶,也可将部分饮品做成冰块,含在口中。

四、限制钠盐的摄入

慢****脏病患者钠摄入量过多会导致体重增加过多、高血压、水肿和充血**心力衰竭,因此需控制钠盐的摄入。慢****脏病患者每天可进食钠盐6克左右,如合并严重高血压或水肿,应限制在3g/天。饮食应以清淡为主,不要吃太咸,减少生活中各种调味料、加工的腌制品的摄入。

五、限制钾盐的摄入

慢****脏病患者发生高钾血症的危险**很高。高血钾可导致严重的心律失常,甚至心跳骤停。应避免食用高钾食物,如蘑菇、海菜、豆类、莲子、香蕉、橘子、葡萄等;绿叶蔬菜可用开水烫后捞起,再油**,少吃菜汤及生菜;勿食用浓肉汤;勿食用钠盐替代品。因粪便也可以排除体内剩余的钾,所以要预防和治疗便秘。

六、维持钙磷平衡

慢****脏病患者常合并钙磷代谢紊乱,主要表现为低血钙、高血磷。对于慢****脏病患者,除膳食中的钙之外,一般要适量补充钙剂和活**维生素D,同时应避免食用高磷食物,如蛋黄、动物内脏、干豆类、坚果、乳酪、巧克力等,而应选择磷/蛋白比值低的食物,如鸡蛋蛋白、猪皮、海参、罗非鱼等;学会选择含磷少的饮料。此外,正确的烹饪方法很重要,在烹饪时应减少加入食物添加剂,肉类食物沸水去磷,鸡蛋食用时可去除蛋黄只食用蛋清,菜类和稻米也可用泡、煮等方法去除一部分磷。

七、保持维生素的摄入

慢****脏病患者可合并多种维生素的缺乏,特别是水溶**维生素——维生素B和维生素C。可多食新鲜蔬菜、水果,也可选择推荐摄入量范围内的复合维生素制剂,以补充日常膳食之不足,防止维生素缺乏。

本文转自:人民政协报

“冬**三九补品旺,夏治三伏行针忙。”这是自古以来**冬夏**生的生动场景,讲述的是对于慢病调理和**生者来说,三伏天用针刺、灸等方法刺激相应穴位,能起到和冬天吃补品相似的治疗效果。随着生活水平的提高,老百姓的自我**生意识越来越强,每到夏季三伏天来到,许多**院脾胃科门诊就**的患者,在询诊之余会多问一句:“您说我这老胃病能贴一贴三伏贴吗?”可以明确地说,三伏贴,并非所有的“老胃病”患者都合适。咱们就来聊聊其中缘由。

三伏贴这种疗法来源于“冬病夏治”这一理念,因此,三伏贴是为了治疗“冬病”。

“冬病”是什么?**认为,冬病主要指因秋冬季寒冷而诱发的一类疾病,常见的如哮喘、支气管炎、鼻炎、胃痛、关节痛等。拿胃痛来举例,冬季易犯,应“急则治其标”、消除疼痛等不适症状;夏季则可以采用温阳散寒的**扶助阳气、增强体质,使胃痛在冬季减少发作、发作轻微或不再发作。

冬病之所以夏治,因为冬病根源是“寒邪”,寒邪一日不除,冬病一日不解。冬病患者多属气虚阳虚,本身体质偏虚寒,再加上冬天天寒地冻,两寒夹击,则容易犯病或加重。盛夏,人体阳气充盛而达到一年中的高点,加之外界酷暑骄阳,**易消除潜藏在体内的虚寒之邪。

在临**上,穴位贴敷,即三伏贴,是**治疗冬病的常用方法与技术,因其简廉易行、疗效显著而被广泛使用。三伏是一年中**炎热的时候,人体气血趋于体表,毛孔**为开放,此时选取特定的穴位进行敷贴,所贴药物**易由皮肤渗入穴位经络,达到温阳散寒的效果。

根据上述说明可知,三伏贴适合的是脾胃阳虚**的胃肠病。我们可根据自身症状来判断是否属于脾胃阳虚。

脾胃阳虚,常表现纳差腹胀、脘腹痛而喜温喜按、口淡不渴、四肢不温、大便稀溏、或四肢浮胀、畏寒喜暖等。**大夫还会观察患者的舌脉之象,常见舌淡而胖,舌苔白润,脉沉迟等。胃不好的患者,常因天气变冷、吹了凉风、吃了口生冷食品而引发胃部不适,或时不时觉得胃里似有一块冰坨,甚至觉得打嗝都冒着凉气儿,或恐惧瓜果冷饮,从来不敢吃,手里常备保温杯,去到**院做胃镜,可能有慢**萎缩**胃炎、糜烂**胃炎等,并不一定有什么特殊改变。而肚子不好的患者,容易大便长期不成形,或时干时稀,稍微吹个空调就容易腹泻,吃了冷饮就肚子痛。这些是脾胃阳虚患者的常见表现,各位可自行做个参考对比。当然,自己拿不准的,**好接受脾胃病专科大夫的专业评估。

老胃病的三伏贴怎么贴?制作三伏贴,常选用补火助阳,温阳散寒的**,如附子、干姜、肉桂、小茴香、高良姜、花椒、白芥子、细辛等,经过炮制后研末,用药汁或香油等调匀,贴敷于人体的穴位,以疏通经络,调理气血,从而达到振奋阳气、促进血液循环、祛除寒邪、提高机体免疫力的效果。

在穴位选择方面,脾胃虚弱患者常使用腹部的中脘穴、背部的脾俞穴、小腿上的足三里穴进行贴敷以健脾益气,温阳散寒。肠道虚寒的患者,一般加用脐两侧的天枢穴、大横穴,背部的大肠腧穴、**腧穴理气通腹,温阳固涩。

每一伏的**天,是敷贴的**佳时机,如若错过,也无须紧张,在接下来的二伏、三伏对应的日子贴敷即可。每10天贴1次,连续贴完三伏为1个疗程,一般建议连续贴3年。三伏贴一般在头伏、二伏、三伏的某一天上午11时以前贴完药饼。上午11点到下午1点为午时,**认为此时人的穴位、毛孔充分张开,药力**易渗透到体内。一般药饼须贴4到6小时,无不适可**贴敷时间,如若皮肤刺痛、发痒或灼热明显,则应及时取下药物,谨防过敏。

三伏贴期间有哪些注意事项?

一是忌受寒饮冷。夏季天热**易贪凉,大量使用生冷寒凉食物,或长期躲于空调房,则易致中阳受损、脾胃虚弱,使三伏贴的效用大打折扣。

二是须慎食辛燥,以防劫阴。气候炎热,**易伤阴,在三伏贴的加持下,应慎食肉桂、花椒、大茴香、小茴香、羊肉等温燥食物,以防燥热内盛、暗耗津**。

三是忌过食肥甘厚腻,以防生湿。暑季本就湿重,若同时过度食用高油脂高热量的食物,则易导致内外湿热之邪合击,脾气困顿,运化失常。

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